어른의 행복은 조용하다 독서모임 발제·후기

여러분이 생각하는 '행복'을 한마디로 정의한다면?

리더하지현

1. p31. 작은 일도 칭찬하면 큰일이 된다. 반대로 큰일을 해냈는대도 축하받지 못하면 대단한일도 당연한 일이 됩니다. 우리는 겸손함을 중요하게 생각하여 자랑하는 걸 잘난채 한다고 생각합니다. 지난 한주 있었던 일에 대해 자신을 칭찬해볼까요? 그리고 그 칭찬을 듣고 서로 얘기해주면 좋을거같아요. 2.2026년 9월 이번달 행복 값은 얼마일가요? 2. p128 생각이 과거와 미래에 머무르는 시간이라면 감각은 온전히 현재를 느끼는 시간이니까 . 자기전 무엇을 감각하려고 한 노력있나요? 3.마지막 작가가 에필로그에 말한것처럼 행복은 불행이 없는 상태를 말하는데 동의하시나요? 작가가 말하는 불행에 수비력을 기렀던 사례나 불행으로 부터 맞서싸우려했던 경험 나눠봅시다

조계연

P131. 이 책에선 솔직함과 무례함의 차이를 자신의 상처를 고백하는가, 남에게 상처를 주는가로 구분합니다. 여러분이 생각하는 여러분 만의 구분 방식이 있을까요? P 250. 이 책에선 우아함을 일종의 단단함과 같이 표현합니다. 여러분은 이 표현에 동의하시나요?? 보통 어떤 것들을 보고 우아하다는 감정을 갖나요? P 267. 여러분들이 생각하는 의미와 재미를 동시에 잡는 취미가 있나요? (독서 제외) 그리고 취미란 꼭 의미 또는 재미를 가져야만 하는 걸까요?

리더전태민

1.사회생활과 ‘나’의 생활의 균형점을 잘 잡고 계신가요? ’나‘ 의 생활을 위해 특별히 하고 있는 취미나 활동이 있나요? 2.나의 하루를 행복하게 만드는 최소한의 비용은 얼마가 필요하다고 생각하시나요? 3.마음의 허기짐과 우울함은 폭식과 과수면으로 이어진다고 합니다. 마음과 몸의 건강함을 잃은 경험을 가지고 계신가요?

반석

1. 다정함은 체력에서 나온다고 저자는 말합니다. 다만 체력이 없고 스트레스가 많은 날에도 다정해지는 방법이 있을까요? 2. 늙어서도 내세울 수 있는 자신만의 강점이 있나요? 3. 사이코패스같은 사람과 함께 일하게 된다면, 어떻게 대처해야 할까요?

조창연